【ERI】

心身を整えることが真の美しさに繋がります。

忙しく働く中で疲れきっていた頃、ヨガに出会いました。見る見る自分の身体が変わっていくのに気づき、この体験を皆さんにも伝えたいと思いヨガインストラクターになりました。

ヨガは自分と向き合うことで身体と心の「繋がり」を意識してバランスを整える方法です。レッスンを通じて皆さんと一緒に幸せを共有できたらと思います。

深いリラックス効果を得られるだけではなく筋トレとヨガを合わせて全身の筋肉を使い身体の気になる部分にアプローチをかけて引き締まった身体を作るボディメイクヨガも体験して頂けます。初心者の方でも丁寧にサポートさせていただきますのでご安心ください。

一緒に理想の身体ー引き締まった美ボディを手に入れましょう